: Monsoon care : बरसात में प्रेग्नेंट महिलाएं जरूर करें यह काम, जच्चा बच्चा दोनों रहेंगे तंदुरुस्त
बारिश का मौसम मुड़ के लिए काफी अच्छा होता है, लेकिन इस दौरान प्रेग्नेंट महिलाओं को खास ध्यान रखना चाहिए, वरना उन्हें और बच्चों को कई गंभीर बीमारियों का खतरा हो सकता है,
Mansoon care: बारिश शिव पूरे मंथ में एक उमंग का संचार हो जाताहै और खासतौर से अगर मौसम ही बारिश का हो तो फिर क्या कहना, मानसून का मौसम प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए बहुत फायदे मंद होता है, क्योंकि मानसून उपहार और सुहाग सुबह बने मौसम का प्रेग्नेंट महिलाओं के मूड स्विंग पर भी पॉजिटिव असर पड़ता है, लेकिन मानसून के दौरान प्रेग्नेंट महिलाओं को स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना चाहिए, वरना उन्हें इंफेक्शन का खतरा भी हो सकता है.
Monsoon care in pregnancy : मानसून में इन बातों का ध्यान रखें प्रेग्नेंट महिला घर से बाहर ना निकले
बारिश हो और नहाने का मन ना करें, ऐसा हो ही नहीं सकता, लेकिन प्रेग्नेंट औरतों को बारिश के समय, उससे पहले और बाद में घर से निकलने से पहले 100 बार सोचना चाहिए
जी हम इसलिए कह रहे हैं, क्योंकि बारिश के चलते सड़के गीली होती हैं और फिसलने का डर बना रहता है, जो भी गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है फिर भी बाहर निकलना ही पड़े तो किसी का हाथ पकड़कर साथ लेकर निकले.
पीने के पानी का विशेष ध्यान रखें
पेमेंट औरत के पेट में एक नन्ही सी जान पल रही होती है और आप की हर हरकत का असर उस पर पड़ता है इसलिए आपको हर छोटी बड़ी बात का ध्यान रखना पड़ता है और बारिश में सबसे ज्यादा इंफेक्शन अगर किसी चीज से होने का डर होता है तो वह है पानी इसलिए प्रेग्नेंट औरत पानी को हमेशा गर्म करके ही पिए कर्म करने के बाद उसे ठंडा करें तब ही पिया क्योंकि ठंडा पानी में इंफेक्शन की मात्रा ज्यादा होती है इंफेक्शन और किसी चीज से होने का डर होता है तो वह है पानी इसलिए प्रेग्नेंट औरत से बनारस के लिए उबला पानी ही पिए, क्योंकि बारिश में सबसे ज्यादा पीने के पानी के दूषित होने का खतरा होता है.
बाहर का खाना ना खाएं
प्रेगनेंसी के चलते औरतों का चटपटा खाने का बड़ा मन करता है और वह प्रेगनेंसी के दौरान अक्सर अपने पतियों से यह डिमांड करती है कि आते समय खाने के लिए कुछ चटपटा लेते आना आपको बता दें कि बारिश में आपकी यह चटपटी जुबान आपको आपके होने वाले बच्चे के लिए खतरा पैदा कर सकती हैं, क्योंकि बारिश में खाने से फूड इंफेक्शन फैलने का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए घर के पोस्टिक आहार का ही सेवन करें
बारिश में भीगने से बचें
अगर आप गलती से बारिश में भीग गई हैं तो तुरंत घर जाकर अपने कपड़े बदल कर अपने बालों को हेयर ड्रायर से सुखा लें, लेकिन इसके साथ ही कुछ गरमा-गरम तरल पदार्थ जैसे सूप या फिर चाय कॉफी जो भी डॉक्टर ने बोला वह लें, क्योंकि ऐसा करने से आपको सर्दी जुकाम का खतरा नहीं होगा, ध्यान रखे हैं अगर आपको कुछ भी होता है, उसका सीधा असर आ अनिवार्य हैपके गर्भ में पलने वाले बच्चे पर पड़ता है.
साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें
वैसे प्रेगनेंसी के दौरान साफ सफाई का हमेशा से ध्यान रखना चाहिए, लेकिन बारिश में ज्यादा गंदगी फैलने से इंफेक्शन का खतरा दोगुना हो जाता है तो मानसून के दौरान सफाई का विशेष ध्यान रखना
[Disclaimer
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