Spices for female महिलाओं की सच्ची साथी हैं चार आयुर्वेदिक जड़ी बूटी कौन की कमी से कब्ज तक 12 करने वाली है/जाने इसके बारे में कौन-कौन सी
Best spices for womens wellbeing वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के अनुसार लगभग 40 फ़ीसदी गर्भवती महिलाओं को खून की कमी यानी एनीमिया का सामना करना पड़ता है स्वास्थ्य समस्याओं की बात करें तो महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले बीमारियों का सामना ज्यादा खतरा होता है हार्मोन पीरियड्स और प्रेगनेंसी की वजह से आए दिन उन्हें किसी न किसी स्वास्थ्य समस्या का सामना करना पड़ता है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के अनुसार लगभग 40 फ़ीसदी गर्भवती महिला को खून की कमी यानी एनीमिया का सामना करना पड़ता हैI
चिंता की बात करें तो ईद की प्रेगनेंसी और चाइल्डबर्थ से जुड़े मामले की वजह से दुनिया भर में रोजाना कम से कम 810 महिलाओं की मौत हो जाती है। Who का डाटा बताता है कि साल 2018 से 311000 महिलाओं की सवाई कल कैंसर की वजह से मौत हो गई इस तरह जीवनशैली से जुड़ी कई बीमारी हैं जल से महिलाएं पीड़ित रहती हैं यही वजह है कि डॉक्टर और एक्सपर्ट महिलाओं को हेल्दी डाइट और एक्टिव लाइफस्टाइल जीने की सलाह देते हैंI
आयुर्वेदिक में महिलाओं के लिए कई जड़ी बूटी है जिनका सेवन करने से उन्हें स्वास्थ्य रहने में मदद मिल सकती है केरल आयुर्वेदिक ने महिलाओं के लिए कुछ खास जड़ी बूटी के बारे में बताया है जिनके इस्तेमाल से उन्हें पीरियड स्कैन हारमोंस और खून से जुड़ी समस्याओं से बचने में मदद मिल सकती हैI
अशोक का पेड़
यह पेड़ आपको किसी भी पार्टी या जंगल में देखने को मिल जाएगा इस पर लाल रंग के फूल आते हैं और इसके पत्ते लंबे होते हैं क्या आप जानते हैं कि यह फिर महिलाओं के लिए कितना हेल्पल है बेस्ट महिलाओं की बीमारी मेंस्ट्रूअल फ्लो को कम करने 50 स्वास्थ्य को बढ़ावा देने फीमेल हार्मोन को बैलेंस करने की क्षमता है महिलाओं के लिए जड़ी-बूटी
सत पुष्पा का पौधा
जीरा और सौंफ के पानी की तरह दिखने वाली इस पौधे में कई औषधीय गुण होते हैं जिस वजह से आयुर्वेद में स्किन का कई रोगों को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है यह पौधा महिलाओं को होने वाली कब हड्डियों में कमजोरी दूर करने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायक हैI
शतावरी
शतावरी बेलिया झाड़ के रूप वाली शतावरी एक जैसी जड़ी बूटी है आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल कई दवा और बीमारियों के इलाज में किया जाता है अगर आप तनाव मूड स्विंग हार्मोन में बदलाव जैसी समस्याओं से पीड़ित हैं मुझे जड़ी-बूटी आपके लिए कारगर साबित हो सकती है
डिस्क्लेमर
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है किसी भी तरह से किसी दवा इलाज का विकल्प नहीं है वह सकता ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें
